Boa Tarde
Nossa não sei o que esta esta acontecendo comigo, acho que vou ter que anotar minha alimentação pois penso que estou comendo certo mas só engordo rsrs.
Talvez por esta na TPM mas não vou desistir...
Essa semana vou começar a anotar a alimentação e assim descobrir o erro.
Bora pra luta !!!!!
Bjs..
Se vc quer um conselho, anote mesmo.
ResponderExcluirAnote no seu blor. Escreva tudo o que come, escreva quando exagera.
Porque então vc vai se policiando e consegue se controlar!!!
Boa sorteeeee... E rumo ao emagrecimento!!!
Sim, sim comecei hoje msm e descobri que realmente estava demais, por que senti bastante fome rsrsr. Obrigada pela força..
Excluir